蓝月亮精选料一蓝月亮免费资料大全多吃香菇预防子宫颈癌 5种食物预防妇科病

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  美国德克萨斯大学健康科学中心医学院研究教授也指出  ,自2008年开始进行的此项研究结果  ,证实了AHCC能增加“自体杀伤”(Natural Killer cells)、树突状细胞(dendritic cells)和细胞因子(cytokines)数量  ,增加身体对抗肿瘤细胞的免疫能力蓝月亮精选料一蓝月亮免费资料大全  。

  雌激蓝月亮精选料一蓝月亮免费资料大全素是女性体内重要的性激素  ,当它在血液中低于正常水平时  ,会使女性的生殖功能和性功能受到影响 ,还会使心脏失去保护  。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质  ,可弥补体内的雌激素不足  。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品  ,如豆腐、腐竹等  ,可蓝月亮精选料一蓝月亮免费资料大全有效调节内分泌功能 ,促使雌激素恢复正常水平 。

  4、含叶酸食物

  1、全麦食物和海带

  2、红皮蔬蔬

  一项研究发现 ,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品  ,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平  ,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病  。

  3、高钙食物

  吃含叶酸丰富的食物可以有效预防宫颈癌  。

  美国的老鼠实验研究发现  ,日本香菇(shiitake mushrooms)中的“活性己糖”(AHCC)可以在90天以内消除HPV病毒 ,同时也能抑制子宫颈癌肿瘤细胞的生长  。

  香菇萃取而成的营养补给品 ,一般人或许难以天天食用  ,但是直接吃菇类 ,也能得到不错的保健功效  。

  海带中含有大量的碘  ,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素 ,促使卵巢滤泡黄体化  ,降低体内的雌激素水平 。因此 ,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生 。

  红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长 。

  大量调查发现  ,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%  。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散  。

  多吃豆制品可以有效调节内分泌 ,使雌激素恢复正常  。

  多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病  。

  5、豆制品

  高钙食物可以有效预防女性卵巢患病  。

  通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现  ,体内叶酸含量明显不足的女性  ,不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形  ,还会使她们患宫颈癌的危险增大  。女性适量补充叶酸  ,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物  ,如动物肝肾、菠菜小白菜苋菜韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等  ,可以有效预防和减少宫颈癌的发病率  。

  可以帮助预防妇科病的食物

  红苹果红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分 ,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长  ,同时降低它们对雌激素的反应性  。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效  。

  菇类是营养味美 ,还是低卡食物  ,因而受到许多人的喜爱  ,但很少人知道 ,菇类中的香菇其实还是帮助女性防癌的好帮手  !美国研究发现  ,香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体  ,降低罹患子宫颈癌的机率 。